Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
Marij86 over zichzelf
:halloallemaal1:
..Na jaren ertegenop te hebben gezien gaat nu de knop om: Ik ga en wil afvallen!
Toen ik deze site tegenkwam (op 5Januari2011), was ik zo verbaasd over hoe open iedereen hier is over zijn strijd tegen de kilo's! Open zijn over hoe het nu werkelijk zat met eten, dat wilde ik ook! Kheb mn zusje gebeld, me ingeschreven op deze site (m’n zusje ook: AnneM89) en heb de knop om gezet! Dat hield ik anderhalve maand vol. Nu doe ik het rustiger aan, maar blijf er voor gaan, mijn doel is
..Na jaren ertegenop te hebben gezien gaat nu de knop om: Ik ga en wil afvallen!
Toen ik deze site tegenkwam (op 5Januari2011), was ik zo verbaasd over hoe open iedereen hier is over zijn strijd tegen de kilo's! Open zijn over hoe het nu werkelijk zat met eten, dat wilde ik ook! Kheb mn zusje gebeld, me ingeschreven op deze site (m’n zusje ook: AnneM89) en heb de knop om gezet! Dat hield ik anderhalve maand vol. Nu doe ik het rustiger aan, maar blijf er voor gaan, mijn doel is niet verandert: ik wil afvallen!
Eindelijk! Ik heb nieuwe kleren en schoenen gekocht! Hoezee!Laatste dagboekbericht
Ahhhhhhhhhhhhhh.. Ik word gek.
Ik was ahct pakken suiker afgevallen met een beetje hulp van Sonja en een berg wilskracht van mezelf en ja, het stond me ontzettend goed. Tijdens de feestdagen heb ik de teugels toch weer een beetje losgelaten en het resultaat is dat ik nu na twee weken onverstandige keuzes nog maar 5 pakken suiker kwijt ben.
Teugels mogen dus weer wat strakker aangespannen worden.
Ik heb het niet zo op paarden trouwens, evenals de teugels strakker aantrekken. Het eten smaakte allemaal toch wel weer erg lekker! Varkenshaasje hier, chocoladekransje daar. Uit logeren en dan maar een zak chips pakken omdat ik dat weet te vinden.. Tja, eigen schuld dikke bult.
Gelukkig is de pret weer voorbij kan de boom worden opgeruimd en zijn de kransjes en chocoladeblaadjes (jammm!!) op. Hallo zuurkool en saaie aardappelen! Hallo crackers en sandwich spread. Bakken saaie yoghurt opgevrolijkt met een banaan. Ach zo moeilijk is het allemaal niet en eigenlijk best lekker. Je smaak gaat er
Ik was ahct pakken suiker afgevallen met een beetje hulp van Sonja en een berg wilskracht van mezelf en ja, het stond me ontzettend goed. Tijdens de feestdagen heb ik de teugels toch weer een beetje losgelaten en het resultaat is dat ik nu na twee weken onverstandige keuzes nog maar 5 pakken suiker kwijt ben.
Teugels mogen dus weer wat strakker aangespannen worden.
Ik heb het niet zo op paarden trouwens, evenals de teugels strakker aantrekken. Het eten smaakte allemaal toch wel weer erg lekker! Varkenshaasje hier, chocoladekransje daar. Uit logeren en dan maar een zak chips pakken omdat ik dat weet te vinden.. Tja, eigen schuld dikke bult.
Gelukkig is de pret weer voorbij kan de boom worden opgeruimd en zijn de kransjes en chocoladeblaadjes (jammm!!) op. Hallo zuurkool en saaie aardappelen! Hallo crackers en sandwich spread. Bakken saaie yoghurt opgevrolijkt met een banaan. Ach zo moeilijk is het allemaal niet en eigenlijk best lekker. Je smaak gaat erop vooruit, je proeft dingen beter als je af en toe eens iets mag ipv elke dag. Je geniet meer en je gaat er beter uitzien, ik zeg dubbele winst! Wopsa! Thats the spirit!
Kortom, geef me nog een paar weken en dan zie ik er net zo mooi uit als ik eigenlijk ben, alleen dan zichtbaar voor iedereen! :D Wopsatoekietee!
iedereen veel succes! En als afvallen je goede voornemen is wens ik je veel succes! Zoek een manier die voor jou vol te houden is. Voor mij werkt Sonja erg goed omdat dat me voorschrijft wat ik mag eten en ik daar mijn hou vast aan heb, maar wat voor de één werkt hoeft niet voor een ander te werken. Iig ik wens een ieder heel veel succes en een zeer gelukkig gezond en liefdevol nieuw jaar!
Geniet!
Van jezelf ipv van eten! :D
xx



